Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve eylem kısıtlanmışlığına neden olur.Buz uygulaması üzere har su torbası da balkıyı hafifletmede içli kabil. Hamam su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun temizışını fazlalık